Fußbäder bieten gerade älteren Menschen eine wohltuende Möglichkeit, ihre Füße zu pflegen und zu entspannen. Besonders Senioren profitieren von den Vorteilen des regelmäßigen Fußbads: Es fördert die Durchblutung, lindert Schmerzen und unterstützt die Gesundheit der Füße. In diesem Artikel erfahren Sie alles rund um Fußbäder für Senioren, wie sie sich selbst ein Fußbad herstellen können und welche Produkte sich für die Fußpflege im Alter eignen.
Vorteile eines Fußbads für ältere Menschen
Ein Fußbad ist für Senioren mehr als nur eine entspannende Anwendung. Regelmäßige Fußbäder fördern die Durchblutung, was besonders für Menschen im fortgeschrittenen Alter wichtig ist, da die Blutzirkulation oft langsamer wird. Ein warmes Fußbad zwischen 36 und 38 Grad Celsius entspannt die Muskulatur und kann sogar Beschwerden wie Gelenkschmerzen lindern. Zudem hilft es, verhornte Haut aufzuweichen und eine gründliche Fußreinigung zu ermöglichen, was besonders bei Neigung zu Hornhautbildung und Fußpilz wichtig ist.
Geräte-Empfehlungen für Fußbäder
Für Senioren sind Fußbadgeräte mit einfacher Bedienung und Komfortfunktionen eine gute Wahl:
AngebotEmpfehlung VMbathrooms Fußoase Das Original | Hochwertiges & stabiles Fußbad für wohltuende Entspannung der Füße | Fußbadewanne mit Massage-Noppen* Die Fußoase von VMbathrooms bietet durch fest integrierte Massage-Noppen eine angenehme Fußmassage, die besonders entspannend wirken kann. Die großzügige Größe bis zu Schuhgröße 45 und das langlebige Material machen sie vielseitig einsetzbar. Ältere Menschen profitieren von der einfachen Handhabung dank des integrierten Griffs, der den Transport erleichtert und das Risiko von Wasserverschüttungen minimiert. Die flexible Falttechnik ermöglicht eine platzsparende Lagerung, ideal für kleine Wohnräume. Ihre Vielseitigkeit zeigt sich auch in der Nutzung als Putzeimer oder Wäschekorb. Ein praktisches E-Book für Fußpflege ergänzt das Angebot.
Empfehlung Sanitas SFB 07 Fußbad, Verwöhn-Massage für Zuhause mit Vibrations- & Sprudelmassage, Fußreflexzonenmassage, Wassertemperierung, zur Entspannung für strapazierte Füße, bis Schuhgröße 50* Das Sanitas SFB 07 Fußbad bietet Senioren eine wohltuende Möglichkeit, strapazierte Füße zu entspannen. Es kombiniert Vibrations- und Sprudelmassage mit einer Fußreflexzonenmassage, die durch den Massageaufsatz und das spezielle Fußbett unterstützt wird. Besonders im Winter fördert ein warmes Fußbad die Durchblutung, während im Sommer ein kaltes Bad erfrischt. Die integrierte Wassertemperierung kann helfen, Erkältungen vorzubeugen. Mit einer Ausgussöffnung und rutschfesten Gummifüßen ist es benutzerfreundlich gestaltet. Geeignet für Füße bis Schuhgröße 50, bereitet es die Haut sanft auf eine Pediküre vor.
Empfehlung TZS First Austria Fußsprudelbad | Klappbar mit Stabilitäts-Stützen | 3-teiliges-Pediküreset | Heizfunktion | Sprudelmassage | Massagerollen* Das TZS First Austria Fußsprudelbad bietet eine wohltuende Vibrations- und Sprudelmassage, die die Durchblutung anregt und Verspannungen löst – ein angenehmes Erlebnis, besonders nach einem langen Tag. Die drei austauschbaren Pediküreaufsätze ermöglichen eine einfache Fußpflege, von sanfter Massage bis zur Entfernung harter Haut. Dank des klappbaren Designs und einem praktischen Tragegriff kann das Gerät leicht transportiert und verstaut werden. Die Sicherheitsarretierung bietet Stabilität, während das extra tiefe Becken und die großzügige Massagefläche ausreichend Platz bieten, selbst für größere Füße bis Schuhgröße 47 (EU).
AngebotEmpfehlung Kneipp Fußbadekristalle, 600 g* Die Kneipp Fußbadekristalle revitalisieren müde Füße und helfen dabei, Hornhaut zu pflegen und zu erweichen. Sie bieten eine wohltuende Pflege und Reinigung, die speziell für ältere Menschen angenehm sein kann, da sie die Durchblutung fördern. Die enthaltenen natürlichen Inhaltsstoffe wie Calendulaextrakt und Jojobaöl unterstützen die Regeneration der Haut. Zudem sind sie für Diabetiker geeignet, was bei der Fußpflege besonders beachtet werden sollte. Ohne schädliche Zusatzstoffe bieten sie eine sanfte Pflege, die die Haut beruhigt und erfrischt. Der Duft von ätherischem Orangenöl sorgt für ein entspannendes Erlebnis.
Empfehlung Fußbad Fussbad, Faltbare Tragbare Fußbadewanne mit Griff, Fussbadewanne mit Massage, 480 Massageknoten – grün* Die faltbare Fußbadewanne mit 480 Massageknoten bietet ein angenehmes Massageerlebnis, das die Durchblutung fördert und Fußermüdung lindert. Das innovative Falt-Design ermöglicht eine platzsparende Aufbewahrung und der praktische Griff erleichtert den Transport. Mit einem großzügigen Fassungsvermögen von 15 Litern bietet die Wanne ausreichend Platz für beide Füße, ohne Überlaufen. Das Produkt eignet sich auch für verschiedene Anwendungen wie das Einweichen von Kleidung. Aus umweltfreundlichem TPE-Material gefertigt, ist die Wanne hautfreundlich und langlebig, was sie zu einer verlässlichen Wahl macht. Ideal für eine entspannende Auszeit zu Hause.
Fußpflege im Alter: Tipps zur Reinigung und Vorbereitung
Die Pflege und Reinigung der Füße ist im Alter besonders wichtig. Durch das Fußbad weichen Hornhautschichten auf und können anschließend mit einem Hornhauthobel oder Bimsstein entfernt werden. Nach dem Bad ist es ratsam, die Füße sorgfältig abzutrocknen, vor allem zwischen den Zehen, um Fußpilz vorzubeugen. Die Haut der Füße neigt im Alter dazu, trockener zu werden, weshalb das Eincremen nach dem Bad ebenfalls empfehlenswert ist.
Fußbad selber machen: So geht’s – Schritt-für-Schritt zur idealen Fußpflege:
- Füllen Sie eine Wanne oder ein Fußbadgerät mit warmem Wasser.
- Optional ein ätherisches Öl (z. B. Lavendel oder Rosmarin) oder Apfelessig hinzufügen – letzterer wirkt desinfizierend und beugt Fußpilz vor.
- Füße für etwa 10 bis 15 Minuten im Bad entspannen.
- Nach dem Bad die Füße gründlich abtrocknen und verhornten Hautschichten sanft entfernen.
- Fußcreme auftragen, um die Haut geschmeidig zu halten.
Vorteile von Apfelessig und ätherischen Ölen: Apfelessig wirkt antibakteriell und pilzhemmend, während ätherische Öle die Entspannung fördern und dem Fußbad eine angenehme Duftnote verleihen.
Fußpflege-Produkte für Zuhause
Neben dem eigentlichen Fußbad gibt es zahlreiche Produkte zur ergänzenden Pflege:
Elektrische Hornhautentferner – Sie erleichtern das Entfernen verhornter Haut und machen die Füße glatter.
AngebotEmpfehlung Hornhautentferner Elektrisch, Pediküre Set Fußpflege Elektrisch, Wiederaufladbarer Hornhaut Entfernen Fuß, Pediküre-Werkzeuge für Füße, Fußpflege für Harte, Abgestorbene und Rissige Trockene Haut* Der elektrische Hornhautentferner erleichtert die Fußpflege zu Hause, indem er abgestorbene und harte Haut effektiv entfernt. Mit zwei Schleifköpfen können Benutzer zwischen rauer und sanfter Pflege wählen, ideal für unterschiedliche Fußzustände. Die zwei Geschwindigkeitsoptionen ermöglichen eine flexible Anpassung an individuelle Bedürfnisse. Der wiederaufladbare Akku sorgt für kabellosen Komfort, während das integrierte LED-Licht eine klare Sicht auf die zu behandelnde Stelle bietet. Diese Eigenschaften machen das Gerät besonders für Senioren praktisch, da es eine sichere und einfache Anwendung ermöglicht und die Notwendigkeit häufigerer, anstrengender Fußpflegebesuche reduziert.
Empfehlung PRITECH Elektrischer Hornhautentferner Fußpflege Hornhaut Entfernen wiederaufladbar Pediküre Hornhautfeile Callus Remover (Plus)* Das PRITECH Elektrische Hornhautentferner-Set bietet eine effiziente Lösung zur Fußpflege für Menschen im fortgeschrittenen Alter. Mit einem leistungsstarken „Turbo“-Modus entfernt es abgestorbene Haut schnell und effizient, was besonders bei rissigen Fersen hilfreich ist. Das wasserdichte Design ermöglicht den Einsatz auf trockenen und nassen Füßen, während die breiteren Ersatzwalzen eine gründliche Reinigung gewährleisten. Die benutzerfreundliche LED-Batterieanzeige und der wiederaufladbare Akku sorgen für eine einfache Handhabung. Dieses Gerät trägt zur Linderung von Fußschmerzen bei und unterstützt die Gesundheit der Fußhaut effektiv.
Feuchtigkeitscremes und Pflegebalsam – Die richtige Pflegecreme sorgt für eine weiche und geschmeidige Haut nach dem Fußbad.
AngebotEmpfehlung Neutrogena Reichhaltige Fußcreme, feuchtigkeitsspendende Fußcreme für sehr trockene Füße mit Glycerin, Allantoin & Panthenol, beruhigende Fußpflege Creme für spürbar geschmeidigere Haut (150 ml)* Die Neutrogena Reichhaltige Fußcreme bietet intensive Feuchtigkeitspflege für sehr trockene Füße. Mit einer speziellen Formel aus Glycerin, Allantoin und Panthenol wird die Haut bereits ab dem ersten Tag beruhigt und geschmeidiger. Diese Creme hilft, Hornhaut vorzubeugen und sorgt für eine weiche Hauttextur, die insbesondere für Best Ager eine Wohltat sein kann. Die norwegische Formel schließt Feuchtigkeit ein, ohne einen fettigen Film zu hinterlassen, was das Wohlgefühl beim Gehen erhöht. Die Creme zieht schnell ein, was eine unkomplizierte Anwendung ermöglicht. Ideal für beanspruchte Füße, die tägliche Pflege benötigen.
Empfehlung Allgäuer Latschenkiefer Fuß Balsam – 200 ml* Der Allgäuer Latschenkiefer Fuß Balsam bietet eine wohltuende Pflege für beanspruchte Füße. Durch die enthaltenen Wirkstoffe wie Original Latschenkiefernöl belebt und erfrischt er müde und strapazierte Füße. Für Menschen im fortgeschrittenen Alter kann der Balsam eine angenehme Unterstützung sein, um das Wohlbefinden der Füße zu fördern. Die tägliche Anwendung durch Eincremen und Massieren kann dabei helfen, die Füße zu revitalisieren. Eine vorherige Anwendung eines Sole Fußbads kann die Aufnahme der pflegenden Inhaltsstoffe zusätzlich unterstützen.
Temperatur und Dauer eines Fußbades
Die richtige Temperatur und Dauer sind wichtig. Für ältere Menschen wird ein warmes Fußbad zwischen 36 und 38 Grad Celsius empfohlen. Ein Fußbad von etwa 10 bis 20 Minuten reicht in der Regel aus, um eine wohltuende Wirkung zu erzielen, ohne die Haut unnötig aufzuweichen.
Ein kühles Fußbad kann hingegen an heißen Sommertagen oder zur Erfrischung angewendet werden. Es hilft, die Blutzirkulation anzuregen und bringt Erfrischung. Achten Sie jedoch darauf, die Füße nicht länger als 10 Minuten in kaltem Wasser zu belassen, um eine Unterkühlung zu vermeiden.
Fußbad vor der Pediküre
Ein Fußbad sollte i.d.R. vor der Pediküre erfolgen. Die Haut wird weicher, wodurch sich Nagelhaut und Hornhaut leichter entfernen lassen. Durch die Entspannung der Fußmuskulatur fällt auch das Schneiden der Nägel leichter. Ein Fußbad ist somit ein guter Ausgangspunkt für eine gründliche Pediküre und schützt die Füße im Alter vor verschiedenen Beschwerden.
Wärmendes Fußbad für den Winter
In der kalten Jahreszeit sorgt ein wärmendes Fußbad für Wohlbefinden und wirkt gegen kalte Füße. Ein solcher Einsatz im Winter ist gerade für ältere Menschen wertvoll, da es die Durchblutung der Füße fördert und das Immunsystem unterstützt. Zusätzlich kann man einen Löffel Senfmehl in das Fußbad geben, um die Wärmeentwicklung zu verstärken und die Durchblutung noch intensiver anzuregen.
Bild von Freepik
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