Ein gesunder Schlaf ist für Senioren von großer Bedeutung, um Wohlbefinden und Lebensqualität im Alter zu erhalten. Die Wahl der richtigen Matratze spielt dabei, neben dem richtigen Kopfkissen, eine wichtige Rolle. In diesem Artikel erfahren Sie, worauf Sie beim Kauf einer Matratze für Senioren achten sollten und welche Matratzenarten besonders geeignet sind.
Die richtige Matratze für Senioren: Worauf Sie beim Kauf achten sollten
Beim Kauf einer neuen Matratze für Senioren gibt es einige Aspekte zu beachten. Die Auswahl der richtigen Matratze hängt von individuellen Schlafgewohnheiten und Bedürfnissen ab. Eine gute Matratze sollte weder zu weich noch zu hart sein und orthopädische Unterstützung bieten, um die Wirbelsäule in einer gesunden Position zu halten.
Der Härtegrad einer Matratze ist ein wichtiger Punkt. Für Senioren empfiehlt sich oft ein mittlerer Härtegrad, der ausreichend Unterstützung bietet und dennoch bequem ist. Eine orthopädische Matratze hilft, Druckstellen zu vermeiden und Schmerzen zu lindern. Zudem sollte die Matratze eine hohe Punktelastizität aufweisen, um sich optimal an den Körper anzupassen.
Mit zunehmendem Alter sollte die Matratze den Körper entlasten und dadurch für eine gute Durchblutung sorgen. Eine hochwertige Matratze kann erheblich dazu beitragen, den Schlafkomfort zu verbessern und die Schlafqualität zu erhöhen. Achten Sie beim Kauf darauf, dass die Matratze eine hohe Atmungsaktivität besitzt und aus Materialien gefertigt ist, die den Bedürfnissen älterer Menschen entsprechen.
Worauf Sie beim Kauf einer Matratze achten sollten, sind zudem spezielle Eigenschaften wie eine verstärkte Sitzkante, die das Aufstehen erleichtert. Auch eine Inkontinenzauflage oder ein hochwertiger Topper kann für manche Senioren sinnvoll sein.
Komfort und Orthopädie: Verschiedene Matratzenarten für ältere Menschen
Seniorenmatratzen bieten ein Plus an Komfort und tragen wesentlich zu einem gesunden Schlaf bei. Durch ihre orthopädischen Eigenschaften unterstützen sie die natürliche Form der Wirbelsäule und verhindern Druckstellen, die zu Wundliegen (Dekubitus) führen können. Materialien wie Kaltschaum oder Viscoschaum sorgen für optimale Druckentlastung und eine hohe Punktelastizität, wodurch sich die Matratze perfekt an die Körperkonturen anpasst.
Kaltschaummatratzen
Kaltschaummatratzen sind aufgrund ihrer Eigenschaften besonders für Senioren geeignet. Sie bieten eine hohe Anpassungsfähigkeit, gute Körperunterstützung und sind langlebig.
Empfehlung Träumegut24 AquaFlex 7-Zonen Kaltschaummatratze | Ergonomische Matratze | Härtegrad H2 & H3 | ÖkoTex Zertifiziert | Rollmatratze (19cm, 140 x 200 cm)* Die Träumegut24 AquaFlex Kaltschaummatratze bietet durch ihren 7-Zonen-Kernschnitt eine individuelle Anpassung an verschiedene Schlafpositionen, was besonders für Senioren von Vorteil sein kann, um Druckstellen zu vermeiden und den Schlafkomfort zu erhöhen. Der wählbare Härtegrad H2 & H3 ermöglicht es, die Matratze an persönliche Bedürfnisse anzupassen, was bei altersbedingten Veränderungen der Schlafgewohnheiten hilfreich sein kann. Die Öko-Tex Zertifizierung stellt sicher, dass die Matratze frei von Schadstoffen ist, was für ein sicheres und gesundes Schlafumfeld sorgt. Die ergonomische Unterstützung kann Rückenschmerzen lindern und den Schlaf verbessern.
Empfehlung Twirest Matratze 140×200，Höhe 20 cm Orthopädische Kaltschaummatratze Härtegrad H3 Abnehmbarer, atmungsaktiver Bezug Matratzen Komfortschaum 140 x 200 cm* Die Twirest Matratze bietet durch den Gel-Memory-Foam Druckentlastung, was gerade Menschen im fortgeschrittenen Alter einen komfortablen Schlaf ermöglicht. Der Kaltschaum reguliert die Temperatur, um Schwitzen zu minimieren, und der atmungsaktive Bezug trägt zu einem trockenen Schlafklima bei. Die Matratze ist sowohl für Bauch- als auch für Rücken- und Seitenschläfer geeignet und unterstützt die Körperkurven angenehm. Der abnehmbare Bezug, waschbar bei 60°C, erleichtert die Pflege, und das nachhaltige Material verspricht Langlebigkeit. Die einfache Lieferung erleichtert die Handhabung zusätzlich.
Federkernmatratzen
Auch Federkernmatratzen können eine gute Wahl sein, da sie durch viele kleine Stahlfedern eine gute Luftzirkulation ermöglichen und der Matratze eine hohe Rückstellkraft verleihen.
AngebotEmpfehlung Traumnacht Exklusiv 7-Zonen 1.000er Tonnentaschenfederkernmatratze, Stiftung Warentest Testurteil Gut – Ausgabe 10/2023, 23 cm Premiumhöhe, Öko-Tex zertifiziert, Härtegrad 4 (H4), 100 x 200 cm* Die Traumnacht Exklusiv 7-Zonen Tonnentaschenfederkernmatratze bietet mit ihrer ergonomischen 7-Zonen-Unterstützung und einem Härtegrad von 4 (H4) besonderen Komfort für alle, die eine festere Liegefläche bevorzugen. Der hochwertige Bezug aus Klimafaser sorgt für ein angenehmes, trockenes Schlafklima, während die atmungsaktive Komfortauflage aus Kaltschaum zur Druckentlastung beiträgt. Der Bezug ist leicht abnehmbar und waschbar, was die Pflege erleichtert. Die Matratze ist zudem Öko-Tex zertifiziert und wird nachhaltig in der EU produziert, was umweltbewusste Nutzer anspricht.
Viscoschaum-Matratzen
Viscoschaum-Matratzen bieten eine besonders weiche Oberfläche, die auf Druck und Wärme reagiert. Durch die Anpassung an Körperwärme und -gewicht ermöglichen sie eine gute Druckentlastung und eine hohe Atmungsaktivität. Das kann dazu beitragen, dass die Durchblutung verbessert wird und Schmerzen gelindert werden.
Empfehlung FDM Select MAX Double Matratze 180×200 cm Kaltschaum Höhe 24 cm Härtegrad H3 und H4 Visco-Schaum Öko-Tex Allergikergeeignet Jersey Bezug Waschbar* Die FDM Select MAX Double Matratze ist speziell für Best Ager konzipiert, um den Schlafkomfort zu maximieren. Der 7-Zonen-Kaltschaum und Visco-Schaum bieten eine hervorragende Druckentlastung, die bei der Linderung von Druckstellen und Schmerzen hilft. Mit einer Höhe von 24 cm und wählbaren Härtegraden H3 und H4 passt sich die Matratze optimal an unterschiedliche Körperlagen an. Der abnehmbare und waschbare Jersey-Bezug trägt zur einfachen Pflege und Hygiene bei. Zudem ist die Matratze atmungsaktiv und allergikerfreundlich, was die Schlafhygiene und Gesundheit fördert. Hergestellt nach Öko-Tex-Standards, ist sie gesundheitlich unbedenklich.
Empfehlung Traumnacht Komfort 7-Zonen Memoryschaum-Matratze mit Visco-Schaum Auflage, Öko-Tex zertifiziert, Härtegrad 2 (H2), 100 x 200 cm, entwickelt in Deutschland* Die Traumnacht Komfort 7-Zonen Memoryschaum-Matratze bietet durch ihre druckentlastende Visco-Schaumauflage mit Memory-Effekt eine angenehme Anpassung an die Körperform und -temperatur. Der hochwertige Bezug aus verstepptem Doppeltuch mit Klimafaser sorgt für ein angenehmes Schlafklima. Der ergonomische 7-Zonen-Schnitt des High-Tech-Kerns unterstützt eine gesunde Körperhaltung und erleichtert den Schlafkomfort bei Best Agern. Ein umlaufender Reißverschluss ermöglicht einfaches Abnehmen und Waschen des Bezugs. Nachhaltig in Deutschland entwickelt und nach Öko-Tex Standard 100 geprüft, bietet diese Matratze eine umweltfreundliche Wahl.
AngebotEmpfehlung Dailydream viscoelastischer Matratzentopper “Model M“ mit Memory Foam Effekt, 140x200x5cm, Edition Standard* Der Dailydream viscoelastische Matratzentopper „Model M“ mit Memory Foam Effekt bietet Senioren eine sanfte Unterstützung beim Schlafen. Der viskoelastische Schaum fördert eine gleichmäßige Druckverteilung, unterstützt die ergonomische Lagerung des Körpers und verbessert die Durchblutung, was zu einem tieferen, erholsamen Schlaf führen kann. Der Topper ist rutschfest dank Noppen und Befestigungsbändern, was die Sicherheit erhöht. Der abnehmbare und waschbare Bezug sorgt für einfache Reinigung und Hygiene, besonders hilfreich für Senioren. Allergikerfreundliche Materialien bieten zusätzlichen Komfort für empfindliche Nutzer.
Empfehlung Memory Matratzen Matratze 180x200cm, Kaltschaummatratze, Härtegrad H3 Matratzen Höhe-26cm, Viscoschaum Matratze (180x200x26cm)* Diese 180×200 cm große Matratze mit Härtegrad H3 bietet durch ihre 7-Zonen-Aufteilung eine gezielte Unterstützung der Wirbelsäule und sorgt so für Rückenschonung in jeder Schlafposition. Der Gel-Memory-Schaum absorbiert Wärme und reduziert Bewegungsgeräusche, was besonders für Menschen mit leichtem Schlaf von Vorteil ist. Der dreiseitige Reißverschluss des Bezuges ermöglicht ein einfaches Abziehen und Waschen. Dank der langlebigen Materialien bleibt die Matratze formstabil und bietet langanhaltenden Komfort. Die Lieferung erfolgt gerollt, was die Handhabung erleichtert.
Boxspringbetten: Optionen für maximalen Liegekomfort
Ein Boxspringbett kombiniert mit einer hochwertigen Kaltschaummatratze kann den Liegekomfort weiter erhöhen und bietet Senioren eine bequeme und rückenschonende Schlafunterlage. Boxspringbetten sind für Senioren komfortabel, da sie eine angenehme Einstiegshöhe bieten und das Aufstehen erleichtern. Zudem können sie mit einem verstellbaren Lattenrost ausgestattet werden, was ein Plus an Komfort bedeutet.
AngebotEmpfehlung Juskys Boxspringbett Leona 180×200 cm – Bett mit LED Beleuchtung, Topper & H4 Federkern Matratzen – Doppelbett Grau mit Samt und Steppung* Das Juskys Boxspringbett Leona vereint Komfort und Stil, besonders vorteilhaft für Senioren. Die H4-Federkernmatratze sorgt für gleichmäßige Gewichtsverteilung und ist bis zu 200 kg belastbar, was stabilen Schlaf unterstützt. Der 4 cm Topper erhöht den Liegekomfort zusätzlich und verlängert die Lebensdauer der Matratze. Die angenehme Komforthöhe erleichtert das Ein- und Aussteigen, was gelenkschonend ist. Ein gepolstertes Kopfteil bietet zusätzlichen Anlehnkomfort. Zudem sorgt die energiesparende LED-Beleuchtung im Kopfteil für eine stimmungsvolle Atmosphäre im Schlafzimmer. Der weiche Samtbezug und die elegante Steppung verleihen dem Bett eine ansprechende Optik.
Die Bedeutung des richtigen Lattenrosts für Senioren
Der Lattenrost spielt eine wichtige Rolle für den Schlafkomfort. Für Senioren empfiehlt es sich, einen verstellbaren Lattenrost zu nutzen, der eine Anpassung der Liegeposition ermöglicht. Besonders elektrische Lattenroste eignen sich, um ohne großen Aufwand die Position zu verändern, beispielsweise, um das Lesen oder Essen im Bett zu erleichtern. Das richtige Zusammenspiel von Matratze und Lattenrost kann erheblich dazu beitragen, den Schlafkomfort zu erhöhen.
Empfehlung Sleepneo Lattenrost 100×190 Premium Strong bis 200Kg, Kopfteil verstellbar, 7-Zonen-Lattenrost mit 42 Latten, Made in Germany, extra stabil aus Buchenholz* Der Sleepneo Lattenrost 140×200 bietet mit seinem verstellbaren Kopfteil und 7-Zonen-System besonderen Komfort für Best Ager, die auf individualisierbare Unterstützung Wert legen. Die 42 Federleisten sorgen für eine gleichmäßige Gewichtsverteilung und entlasten den Körper in jeder Schlafposition. Mit einer hohen Traglast bis 200Kg und stabiler Bauweise aus Buchenholz ist er für Menschen geeignet, die zusätzliche Stabilität benötigen. Die elastischen Trio-Kappen aus Kautschuk minimieren Geräusche, was zu einer ruhigen Schlafumgebung beiträgt. Einfache Selbstmontage und Kompatibilität mit verschiedenen Matratzentypen runden die Eigenschaften ab.
Empfehlung Lattenrost mit Motor 90x200cm | fertig montiert | elektrisch verstellbar | Härte-Regulierung | zum Klappen | Made in Germany | direkt vom Hersteller* Dieser Lattenrost bietet älteren Menschen durch seine elektrische Verstellbarkeit eine bequeme Möglichkeit, die Liegeposition ohne Anstrengung zu justieren. Die Härte-Regulierung in der Mittelzone unterstützt individuell abgestimmten Liegekomfort, was besonders für Personen mit speziellen Rückenbedürfnissen vorteilhaft sein kann. Der Lattenrost wird fertig montiert geliefert, was den Aufbau erleichtert. Hergestellt aus FSC-zertifiziertem Naturholz, stellt er eine nachhaltige Wahl dar. Der Klappmechanismus ermöglicht eine platzsparende Lagerung, wenn der Lattenrost nicht in Gebrauch ist. Made in Germany, verspricht er Qualität und Langlebigkeit.
Matratzengrößen: Von 80×200 cm bis 180×200 cm
Die Wahl der passenden Matratzengröße ist ebenfalls wichtig. Standardgrößen wie Matratze 80×200 cm oder Matratze 90×200 cm eignen sich für Einzelbetten. Für mehr Platz und Komfort können Matratzen mit 100×200 cm oder Matratzen mit 120×200 cm gewählt werden. In Doppelbetten werden häufig Matratzen mit 140×200 cm, 160×200 cm oder 180×200 cm verwendet. Die richtige Größe trägt zum Liegekomfort bei und ermöglicht einen erholsamen Schlaf.
Tipp: Die Matratze richtig reinigen
Eine Matratze lässt sich optimal sauber halten, indem sie regelmäßig mit einem speziellen Milbensauger abgesaugt wird, der tiefsitzenden Staub, Hautschuppen und Milben effektiv entfernt und so für eine hygienische und allergenfreie Schlafumgebung sorgt.
Schlaf im Alter: Wie die richtige Matratze zu mehr Komfort führt
Der Schlaf im Alter ist entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden. Da wir rund ein Drittel unseres Lebens im Bett verbringen, ist die Wahl der richtigen Matratze von großer Bedeutung. Sie sollte den individuellen Schlafgewohnheiten entsprechen und hohen Komfort bieten. Beim Kauf einer Seniorenmatratze sollten Sie darauf achten, dass sie sowohl die Rückenposition als auch die Seitenlage unterstützt und weder zu weich noch zu hart ist. Eine Vielzahl von Matratzen läßt sich online kaufen und vergleichen. So finden Sie die passende Matratze für Ihre Bedürfnisse.
Bild von Freepik
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